# Fitak

> Fitak to polska aplikacja dla trenerów personalnych, którzy prowadzą podopiecznych online albo łączą treningi na sali z prowadzeniem przez telefon.

Fitak (fitak.pl) is a Polish web app for personal trainers (trenerzy personalni) who coach clients online: weekly check-in reports with body measurements and photos, progress charts, and chat with each client. Clients use it in the browser or install it on their phone's home screen. The interface is in Polish (English is available in the app).

## Dla kogo

- Trenerzy personalni prowadzący podopiecznych online albo hybrydowo
- Trenerzy online, którzy dziś zbierają raporty w arkuszach, na Messengerze i w notatkach
- Podopieczni dostają konto od swojego trenera i za nie nie płacą

## Funkcje

- Cotygodniowe raporty od podopiecznych z pomiarami (waga, obwody, sen) i własnymi pytaniami trenera, z przypomnieniem w dniu raportu
- Wykresy postępów każdego pomiaru, z różnicą od pierwszego raportu
- Dziennik podopiecznego między raportami: kroki, sen, woda
- Zdjęcia sylwetki dodawane w sesjach, widoczne tylko dla trenera i podopiecznego
- Czat trenera z każdym podopiecznym, z powiadomieniami na telefonie
- Pliki i plany w PDF dla podopiecznych, sprawdzane skanerem antywirusowym
- Notatki, tagi podopiecznych i ankieta powitalna
- Aplikacja w przeglądarce, którą podopieczny dodaje do ekranu głównego telefonu (PWA), bez sklepu z aplikacjami

## Plany

- **Start** (0 zł, dostępny teraz): Raporty, postępy i czat dla małej grupy podopiecznych. Do 5 podopiecznych; 20 szablonów raportów, 20 rodzajów pomiarów, 10 wykresów; 100 MB na pliki i 100 MB na zdjęcia sylwetki każdego podopiecznego; 100 MB na Twoją bibliotekę plików; Czat, dziennik, notatki, tagi i powiadomienia.
- **Trening** (wkrótce, cena jeszcze nieogłoszona): Wszystko ze Startu, a do tego plany treningowe. Kreator planów z RPE, %1RM, tempem, superseriami i obwodami; Katalog ćwiczeń po polsku i własne ćwiczenia ze zdjęciami; Tryb siłowni z zapisem serii, także bez zasięgu; Rekordy liczone po każdym treningu; Więcej podopiecznych i miejsca na pliki.
- **Biznes** (wkrótce, cena jeszcze nieogłoszona): Wszystko z Treningu, a do tego płatności od podopiecznych. Prośby o płatność przez Stripe, bez prowizji Fitaka; Przypomnienia o płatnościach na telefonie; Rachunki i faktury w Twojej Fakturowni albo inFakcie; Zestawienie sprzedaży dzień po dniu; Najwyższe limity podopiecznych i plików.

## Jak zacząć

1. Załóż konto trenera: Zakładasz konto i wybierasz, o co pytać podopiecznych w raporcie.
2. Zaproś podopiecznych: Zapraszasz podopiecznych mailem albo linkiem do dołączenia.
3. Prowadź podopiecznych: Co tydzień przychodzą raporty i wiadomości, a Ty odpisujesz i widzisz postępy.

## Linki

- [Strona Fitaka](https://fitak.pl/): opis aplikacji, plany i pytania
- [Załóż konto trenera](https://app.fitak.pl/join): rejestracja w aplikacji
- [Zaloguj się](https://app.fitak.pl/login): aplikacja pod https://app.fitak.pl
- [Regulamin](https://app.fitak.pl/legal/terms)
- [Polityka prywatności](https://app.fitak.pl/legal/privacy)
- Kontakt: kontakt@fitak.pl

## Optional

- [Pełna wersja z pytaniami i odpowiedziami](https://fitak.pl/llms-full.txt)